La risa, un método infalible

La idea de que la risa es terapéutica fue popularizada por Norman Cousins en un artículo publicado en 1976 por la revista The New England Journal of Medicine, que luego se expandió como un libro.

 

Varios estudios han indicado que reírse puede reducir la producción de la hormona del estrés, cortisol, y disminuir la tensión en el corazón. Además, baja el nivel de azúcar en la sangre (lo que es bueno para los diabéticos), promueve el flujo de sangre y estimula el sistema inmunitario.

Como resultado, cada vez es más común el uso de la terapia de la risa, particularmente con niños. Margaret Stuber, catedrática de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en la Universidad de California UCLA, hizo experimentos en un grupo de niños que metían las manos en agua helada.Encontró que si estaban mirando videos chistosos toleraban mejor el dolor y calificaban la experiencia como "menos desagradable". Además, tenían niveles más bajos de la hormona del estrés.

Por otro lado, Robert Proine, neurobiólogo del comportamiento de la Universidad de Maryland, EE.UU., estudia los patrones de risa femeninos y masculinos "en el mundo silvestre", haciendo visitas a centros comerciales y ha documentado 1.200 "episodios de risa".

Concluye que las mujeres ríen más que los hombres y que ambos sexos se ríen más de lo que hacen los hombres que de lo que hacen las mujeres. Provine señala que " los hombres son los principales productores de humor y las mujeres las principales productoras de risa".

Esas diferencias ya están presentes para cuando empezamos a hacer chistes por primera vez, que ocurre más o menos a la edad de 6 años. Provine observó que las mujeres se ríen mucho más a menudo que los hombres con los que están hablando. "Al charlar, las mujeres ríen más, sin importar cuál sea su audiencia. Los hombres son más quisquillosos: se ríen más cuando conversan con sus amigos que cuando la audiencia es femenina".

Notó también que quienes hablan se ríen 46% más que quienes escuchan, y que la gente se ríe alrededor de 30 veces más cuando está acompañada que cuando está sola. Esto respalda la teoría de que la función primaria de la risa es social.

Entonces, la risa no es solo una expresión en el rostor, sino un generador de sentimientos positivos  no solo en nosotros sino en los demás, en todas las razas, género, y más. 

Nueva cara ante la conflictividad social

En las últimas décadas, la conflictividad social en nuestro país se ha mostrado como uno de los temas más sensibles y preocupantes, y ha recibido atención creciente por parte de las autoridades , los líderes, fuerzas políticas y, en general, la opinión pública.

En algunas regiones predominaron los conflictos armados; en otros, los conflictos desatados por la presencia del narcotráfico (a veces en  entrelazamiento con el anterior); encontramos también conflictos socio ambientales, principalmente aquellos surgidos a propósito de la presencia de industrias extractivas; los conflictos laborales, aquellos que involucran a pueblos indígenas, entre otros.

Estudios recientes del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) han permitido conocer que en el Perú, Bolivia y Argentina son  los países con mayor incidencia de conflictos en América Latina (superior a los 200, entre 2009 y 2010)

Asi mismo, estas investigaciones han puesto en evidencia algunas características comunes en toda la región: la debilidad institucional del Estado, la desigualdad social, protestas sociales, entre otros.

En el caso del Perú, exite una mal llevada mesa de diálogo, ademas de una actuación por parte del gobierno precaria y tardía (es decir, cuando los conflictos ya se han desatado, y lo frecuente en este caso, ha sido una actuación destinada fundamentalmente a apagar fuegos “estado bombero”, junto con una desorganización politica. Esto asociado a, que el Estado no ha sido capaz de atender e integrar a importantes segmentos de la población, ni de crear mecanismos para canalizar sus reclamos, situación que se traduce en una serie de protestas y movilizaciones sociales que presionan sobre este. 

Ante esto, se ha ido desarrollando el “Taller de Negociación Avanzada de Conflictos Sociales”, que forma parte del proyecto  “Alianzas para el Diálogo: Prevención de conflictos sociales en el uso de los recursos naturales”, una iniciativa del PNUD y la Oficina Nacional de Diálogo y Sostenibilidad de la Presidencia del Consejo de Ministros (ONDS – PCM), que con el apoyo financiero del Ministerio de Asuntos Exteriores, Comercio y Desarrollo de Canadá se implementa desde el 2012.

 

En el transcurso del 2012 y 2014, el proyecto ha brindado asistencia técnica y fortalecido capacidades de funcionarios y servidores del, Ministerio del Ambiente, el Ministerio de Energía y Minas, el Ministerio de Cultura, el Ministerio de Agricultura, el Organismo de Evaluación y Fiscalización Ambiental, la Autoridad Nacional del Agua y la Defensoría del Pueblo; así como de los gobiernos regionales, la Asamblea Nacional de Gobiernos Regionales y de actores clave de la sociedad civil (ONG, universidades, organizaciones indígenas y empresas).

Este es el primer proyecto de su tipo en América Latina, por lo que podrá servir de ejemplo para implementarlo en otros países, para que los Estados reciben una adecuada capacitación en estos temas y que cuenten con mejores herramientas para desarrollar políticas favorables para el desarrollo de la paz en los conflictos sociales.

 PNUD

 Oficina Nacional de Diálogo y Sostenibilidad